Архив рубрики: Полезные советы

Давайте безжалостно разобьем жир!

А можно ли разбить жир? Ну и вообще, как-то уничтожить излишки механическим способом? Например, тут читатели подсказали — носить джинсы с заниженной талией- опасно, так как бока могут нарасти. Видимо, это происходит так — жир растет себе, а тут БАЦ! … Читать далее

Рубрика: Без рубрики, Полезные советы | Метки: , | Добавить комментарий

Когда уместно давать советы в спортзале?

Когда вы пойдете в спортзал, вы крайне удивитесь! Чего там только нет! Там чудеса, там тренер бродит, девчонка на скамье сидит да по телефону болтает. Еще там находятся мужики, усердно делающие боковые наклоны. Девочки в зале, полном тренажерами, целую тренировку … Читать далее

Рубрика: Полезные советы, Тренировки | Добавить комментарий

Как договориться с весами?

Весы — это страшная штука, способная испортить настроение на весь день. А все потому, что немногие умеют с ними обращаться. Итак, начнем с азов… Наш вес — это не только жир. Это и мышцы и жидкость и содержимое кишечника. Весы … Читать далее

Рубрика: Полезные советы | Добавить комментарий

Заряд бодростью на целый день

Хотите быть бодрыми и отлично себя чувствовать на протяжении дня? Желаете быть на позитиве? Мечтаете жить в гармонии с собой и не отвлекаться на мелкие неурядицы? Тогда эти 5 эффективных советов вам помогут достичь поставленной цели.

Рубрика: Без рубрики, Полезные советы | Добавить комментарий